Como limpar e cuidar da placa oclusal: guia prático
Se você usa uma placa oclusal, alguns cuidados simples ajudam a mantê-la limpa e em boas condições por mais tempo.
E, apesar de parecer simples, é muito comum surgirem dúvidas: posso usar pasta de dente? Posso deixar de molho? Como guardar? E quando preciso trocar a placa?
Então reuni aqui as principais orientações que costumo passar aos meus pacientes.
Como limpar a placa?
Depois de usar, lave a placa em água corrente, em temperatura ambiente, para remover saliva e resíduos.
Para uma limpeza mais completa, você pode usar uma escova de cerdas macias, separada apenas para essa finalidade, com um pouco de sabonete ou detergente neutro. Passe delicadamente por toda a superfície e enxágue muito bem depois.
Não precisa fazer força. O objetivo é manter a placa limpa sem desgastar ou riscar o material.
E pasta de dente, pode?
Eu prefiro que não.
Algumas pastas de dente são abrasivas e, com o uso frequente, podem deixar a superfície da placa mais áspera e opaca.
Por isso, deixe a pasta para os dentes e use um produto neutro para a higiene da placa.
Depois de lavar, como guardar?
Retire o excesso de água e deixe a placa secar antes de guardá-la.
Quando não estiver usando, mantenha-a no estojo próprio, em um lugar limpo e protegido.
E lembre de limpar o estojo também. Parece um detalhe, mas não adianta cuidar da placa e colocá-la todos os dias em um estojo que nunca é higienizado.
Posso usar aquelas pastilhas de limpeza?
Dependendo do material da placa, alguns produtos próprios para higienização podem ser utilizados ocasionalmente.
Mas eu evitaria testar receitas caseiras ou deixar a placa de molho em qualquer produto sem saber se ele é adequado para aquele material.
A cada 10 dias você pode colocar a placa durante 5 minutos submersa em 200ml de água com 1 colher de chá de água sanitária (nada mais que isso hein?). É importante não colocar muita água sanitária e nem deixar ela de molho assim por muito tempo para que a placa não perca propriedades importantes. Essa quantidade e tempo são mais que suficientes para tirar possíveis microorganismos que se acumulam com o tempo.
Minha placa está ficando amarelada ou com cheiro. E agora?
Com o tempo, podem aparecer manchas, alteração de cor ou depósitos na superfície.
Se a limpeza habitual não estiver resolvendo, não tente raspar a placa com objetos ou usar produtos mais fortes para tentar deixá-la “como nova”.
Leve a placa para a próxima consulta. Podemos avaliar se ela precisa de uma limpeza profissional e, principalmente, como está o estado do material.
Sempre leve sua placa às consultas
Essa é uma orientação que eu gosto de reforçar com meus pacientes.
Se você usa placa, leve-a nas consultas de acompanhamento.
Assim conseguimos conferir se ela continua encaixando bem, se está estável, como estão os contatos e se existe algum desgaste, trinca ou alteração que precise de ajuste.
A boca também muda com o tempo. Restaurações, coroas, implantes e tratamentos ortodônticos, por exemplo, podem modificar a forma como a placa se adapta.
Quanto tempo dura uma placa?
Não existe uma data de validade igual para todo mundo.
Uma placa pode permanecer adequada por bastante tempo, enquanto outra pode precisar ser ajustada ou substituída antes. Isso depende do material, do uso, do desgaste e das mudanças que aconteceram na boca ao longo do tempo.
Vale marcar uma avaliação se você perceber que ela ficou frouxa, começou a apertar ou machucar, não encaixa como antes, apresenta trincas ou quebrou alguma parte.
E uma orientação importante: não tente ajustar a placa em casa.
Se ela deixou de encaixar ou começou a incomodar, o ideal é descobrir por quê antes de desgastar, cortar ou modificar alguma parte.
Para facilitar: o básico que você precisa lembrar
Água em temperatura ambiente, produto neutro e uma escova macia exclusiva para a placa costumam resolver a higiene do dia a dia.
Evite água quente, pasta de dente e produtos agressivos. Guarde a placa limpa e seca no estojo e não esqueça de levá-la quando vier às consultas de acompanhamento.
São cuidados simples, mas que ajudam a conservar o dispositivo e, principalmente, permitem que a gente acompanhe se ele continua adequado para você.
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